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MST Creatin Monohydrate 500g Magnesium Ob Sie Ihre Muskeln nachCreatin Monohydrat gilt als der klassiker der Creatine im Sport. Durch seine lange erwiesende Wirksamkeit, nehmen nicht nur Kraftsportler dieses beliebte Kraftmittel. Creatin ist eine Aminosurenverbindung und vom Krper gebildet. Dabei befinden sich mehr als 95% des im Krper vorkommenden Creatins in den Muskeln. Zwar ist Creatin auch in eiweireichen Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch enthalten, jedoch nimmt man gerade einmal 1 Gramm Creatin bei einer